تعريف الوقت : مقدار من الزمان قدر لامر ما
فوائد تنظيم الوقت:
1-انجاز الاهداف
2-الشعور بالتحسن المستمر
3-تحسين الانتاجية
4-التقليل من الضغوط
مضيعات الوقت :
أ-مضيعات داخلية :
1-التسويف 
2-ضعف التخطيط
3-عدم القدرة على قول لا
ب- مضيعات خارجية :
1- الناس :الاصدقاء العملاء
2-الاشياء : كتابة الرسائل مذكرات التلفاز 
3- الطوارئ